BOWENOVA TECHNIKA
Při Bowenově technice zůstáváte oblečení. Před začátkem krátce probereme vaše obtíže a co od návštěvy očekáváte.
60 minut · 1 500 Kč · Praha · Liberec · Mimoň
KDY LIDÉ PŘICHÁZEJÍ
Na Bowenovu techniku k nám nejčastěji přicházejí lidé s bolestí nebo napětím v bedrech, krku či ramenou. Nejdřív nás zajímá, co je trápí a jak se obtíže projevují v běžném dni.
01
Když se nepříjemné pocity vracejí při sezení, běžném pohybu nebo po větší zátěži.
02
Když se v oblasti krku a šíje drží napětí nebo pocit ztuhlosti.
03
Když jsou ramena dlouhodobě přetížená nebo se v nich opakovaně drží napětí.
JAK BOWEN VYPADÁ
Terapeut pracuje krátkými a přesnými pohyby přes měkké tkáně. Pohyb je jemný, ale zřetelný – podobně jako když lehce brnknete na strunu. Postupuje přitom v různých oblastech těla.
Přes oblečení
Bez oleje
Jemná práce po celém těle
JAK PROBÍHÁ SETKÁNÍ
60
MINUT
Na Bowenovu techniku nepotřebujete žádnou zvláštní přípravu. Stačí pohodlné oblečení a hodina času.
01
Krátce se zeptáme, co vás aktuálně trápí a jak se obtíže projevují. Pokud jste u nás poprvé, vysvětlíme i průběh.
02
Uložíte se na lehátko v pohodlném, měkkém oblečení. Džíny a velmi těsné věci je lepší nechat doma.
03
Terapeut postupuje Bowenovými pohyby v různých oblastech těla.
04
Na závěr probereme, jestli doporučujeme další návštěvu a případně kdy.
Po návštěvě:
Doporučujeme dostatečně pít a následující dva dny vynechat intenzivní trénink nebo větší fyzickou zátěž.
CO JE BOWENOVA TECHNIKA
Bowenova technika pracuje s měkkými tkáněmi v různých částech těla. Terapeut se přitom neomezuje jen na místo hlavních obtíží.
01
Krátké a přesné pohyby prstů. Bez silového tlaku a dlouhého hnětení.
02
Podle situace může terapeut pracovat i v oblastech mimo místo hlavní bolesti nebo napětí.
03
Průběh ani počet návštěv nejsou u každého stejné. Další doporučení proto vychází z konkrétní situace.
ZKUŠENOST V TÝMU
Na více než 20 let praxe s Bowenovou technikou dnes navazuje celý tým Kroků. Zkušenosti z dlouhodobé práce s klienty předáváme dál tak, aby kvalita péče nebyla navázaná jen na jednoho terapeuta.
20+
let praxe s Bowenovou technikou
Know-how z dlouhodobé práce s klienty předáváme dál uvnitř týmu.
PŘÍBĚHY Z PRAXE
Každý přichází s jinými obtížemi.
U někoho zůstává péče jen u Bowenovy techniky, u jiného ji podle potřeby doplní podologie nebo kraniosakrální péče.
Karolína · 32 let
Karolína tráví velkou část dne u počítače, zároveň tančí a sportuje. Na Bowenovu techniku začala docházet kvůli opakovaným bolestem hlavy a obtížím v oblasti krku.
Při pravidelné péči postupně vnímala zlepšení a podle její zkušenosti se bolesti hlavy objevovaly jen výjimečně. Mohla tak dál zůstávat aktivní a věnovat se pohybu, který má ráda.
BOWENOVA TECHNIKA
Pavel · 51 let
Pavel přišel po operaci kolene a zároveň řešil další přetížené oblasti těla. Bowen byl součástí jeho pravidelné péče.
Později jsme péči doplnili také o podologii s aktivními vložkami a kraniosakrální péči.
BOWEN · PODOLOGIE · KRANIO
Marcela · 45 let
Marcela přišla s několika různými obtížemi a od začátku zvolila širší celostní přístup. Bowenovu techniku kombinovala s kraniosakrální péčí a dalšími směry.
Její příběh ukazuje, že někdy dává větší smysl péči propojit než zůstat jen u jedné služby.
BOWEN · PROPOJENÁ PÉČE
Příběhy zachycují zkušenosti konkrétních klientů. Průběh péče i vnímané změny jsou individuální a nejsou příslibem stejného výsledku.
CENA BOWENOVY TECHNIKY
V ceně je celé 60minutové setkání – krátký úvodní rozhovor, samotná Bowenova technika a závěrečné shrnutí.
KDE NÁS NAJDETE
Praha
Liberec
Mimoň
Nemusíte řešit, ke komu se objednat.
Důležité je, kde vám péče vyhovuje nejlépe.
NEJČASTĚJŠÍ OTÁZKY
Praktické odpovědi na to, co bývá před prvním setkáním nejčastěji nejasné.
Pokud si potřebujete Bowenovu techniku k něčemu přirovnat, nejblíž má k jemné manuální péči o tělo. Ležíte na lehátku podobně jako při masáži, ale zůstáváte oblečení, nepoužíváme oleje a terapeut pracuje krátkými, přesnými pohyby.
Nemusíte. Stačí nám říct, co vás trápí, co se opakuje nebo kde cítíte napětí. Při prvním setkání si uděláme lepší představu o tom, co řešíte, a pokud pro vás bude vhodnější jiný typ péče, řekneme vám to.
Bowenova technika není založená na silovém tlaku ani na překonávání bolesti. Pokud je vám některá poloha nebo pohyb nepříjemný, řeknete nám to a průběh přizpůsobíme.
Počet návštěv není u každého stejný. Někdo přijde jednou, jiný se vrací opakovaně. Po prvním setkání vám řekneme, zda doporučujeme další návštěvu a s jakým odstupem.
Pohodlné, měkké oblečení, ve kterém se vám bude dobře ležet. Zůstáváte oblečení po celou dobu a nepoužíváme oleje. Pevné džíny nebo velmi těsné oblečení je proto lepší nechat doma.
Záleží na typu úrazu nebo zákroku a na tom, v jaké fázi zotavení se nacházíte. Před návštěvou nám proto řekněte, čím jste prošli a jaká doporučení máte od ošetřujícího lékaře. U čerstvého úrazu nebo krátce po operaci je vhodné nejprve konzultovat návštěvu s lékařem.
Doporučujeme dostatečně pít a následující dva dny vynechat intenzivní trénink nebo větší fyzickou zátěž. Jinak můžete pokračovat v běžném dni.
Pokud zjistíme, že pro vás bude vhodnější jiný typ péče, řekneme vám to. Může jít například o podologii, kraniosakrální péči nebo dentosofii. Nemusíte předem znát název služby ani vybírat konkrétního terapeuta.
